代餐棒什么时间吃最好 代餐棒适合什么时候吃

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1、一般来说代餐棒来代替三餐中的任意一餐都是可以的,不过通常建议选择中餐和晚餐。2、代餐棒一定要代替主食食用才有减肥的效果,如果额外吃的话是起不到减肥作用的,代餐棒一般更适用于代替午餐和晚餐,以及两餐之间的零食,食用时配上一杯温水或绿茶,效果会更好。

  1、一般来说代餐棒来代替三餐中的任意一餐都是可以的,不过通常建议选择中餐和晚餐。

  2、代餐棒一定要代替主食食用才有减肥的效果,如果额外吃的话是起不到减肥作用的,代餐棒一般更适用于代替午餐和晚餐,以及两餐之间的零食,食用时配上一杯温水或绿茶,效果会更好。

标签: 什么 时间 最好 适合 时候
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