吃葡萄的好处

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成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄食用功效:1、缓解低血...

  成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

  葡萄食用功效:1、缓解低血糖:当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

  2、预防血栓:葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力。

  3、抗衰老:葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星,并可清除体内自由基,让您永葆青春。

  4、有助康复:葡萄中的抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

  5、健脾和胃:有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

  6、缓解疲劳:对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

标签: 葡萄 好处
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